青山あこの一歩一歩。

なりたい自分になるためにはどうしたらいいんだ!ってことを真剣に楽しく考えて始めて紹介していくブログです

2016-07-04から1日間の記事一覧

パワーナップ効果で、午後の過ごし方が変わる!

こんにちは、青山あこです。 だんだんと「夏」が近づいてきていますね。もう十分暑いけれども…。 梅雨明けを考えると、こんなのまだ序の口なんだろうなと思うわけです。 そんな暑さみなぎる夏の午後は、お昼ご飯食べて、ピークな暑さを逃れた室内で涼んだら…